{ Amiche di Penna 2.0 }

Metti Roberta , 
che dopo aver fatto il giro della Sicilia , sbarca a Reggio Calabria...

Aggiungi la sottoscritta....

Mescola il tutto , unendo poco alla volta, 

una calda giornata di Luglio ;

un pò di brezza di mare del " più bel Chilometro d'Italia " ; 

qualcosa di fresco da bere...

ed ecco che hai ottenuto un fantastico incontro!!!

E sì.....è stato come incontrare l'amico di penna delle medie !

Mi sono ritrovata ad avere 10 anni e il cuore in gola...Che emozione!

Ho conosciuto Roberta grazie ad Etsy , 

 che riunisce tesori handmade da tutto il mondo...

Ma soprattutto grazie al MadeInItalyTeam 

( il mio amato Team  ^_^)

fondato da Stefania , il nostro capitano !

Grazie Roberta , 

spero di incontrarti al più presto!
:D

Tra i ricordi più belli dell' adolescenza , 

ci sono le lettere e le cartoline dal mare degli amici di penna....

E voi, mie care...scrivete ancora ? 

Un abbraccio e perdonatemi se non sono molto presente...

Siete sempre nei miei pensieri...

♥♥♥

"La Mia Casa Nel Vento" nei Finds di Etsy

Una di quelle cose che ti fanno saltare per tutta la casa,

gridando " FINDS!" come una forsennata, 

sotto lo sguardo atterrito e scioccato dei familiari,

che ovviamente non ne capiscono il perchè :)

Ed eccomi qui, con il mio Balsamo Sollievo Immediato ^_^

Balm Immediate Relief

Speciale Estate: cos'è l'abbronzatura?

L'abbronzatura (Melanogenesi) è una reazione naturale della pelle, un meccanismo di auto-protezione da un aggressione esterna: 

i raggi UV.

La vera abbronzatura è un processo lento: 

si manifesta dopo 72 ore dall'esposizione al sole!

Per cui, molto spesso quell'aspetto da crostaceo (come dico io)
che tanti chiamano abbronzatura, 

non è altro che una vera bruciatura! 

Questa è dovuta al maggiore assorbimento di raggi UVB, 

che provocano eritemi anche con raggi di bassa intensità.

L'azione dei raggi UVA e UVB innescano nel nostro organismo

la produzione di Melanina. 

Le Melanine sono pigmenti 

che hanno la capacità di assorbire i raggi UV e quindi, 

come uno scudo,

creano una barriera protettiva contro questi raggi

donando quel colore bruno, caratteristico dell'abbronzatura.

Esistono due tipi di melanina:  

Eumelanina, dal colore nero-marrone, 

e Feomelanina, rosso-arancio.
 Il colore della pelle e il Fototipo, sono il risultato della ripartizione di questi pigmenti: la loro quantità, 

la natura e la capacità e determinare la sensibilità della pelle al sole.
L'Eumelanina protegge molto meglio rispetto alla Feomelanina, che si deteriora rapidamente sotto l'azione del sole: 

ciò spiega come mai le persone dal colorito chiaro (e i bambini ) 

con tratti riconducibili ad un Fototipo 1, 

sono più sensibili alla luce del sole, 

rispetto a persone dalla pelle scura.

Spero di esservi stata utile

e di aver chiarito un pò le idee...

soprattutto sulla differenza tra "bruciatura" e "abbronzatura".

Proteggete la vostra pelle e la vostra salute:

non sottoponetevi ad esposizioni prolungate

specialmente nelle ore più calde (11:00-16:00);

utilizzate sempre una protezione 

adatta al vostro tipo di pelle e Fototipo!

Speciale Estate: il Fototipo

Con il post di oggi continuo la mia campagna estiva 
contro l'abbronzatura selvaggia ^_^

Il colore della nostra pelle, determinato dal patrimonio genetico, condiziona notevolmente la nostra resistenza 

e la sensibilità all'esposizione dei raggi del sole.

Per difenderci dai danni provocati dai raggi UVA ed UVB, 

è indispensabile utilizzare una protezione solare, 

che viena scelta in base al nostro tipo di pelle,

ed in base al Fototipo.

Il Fototipo di ognuno di noi, 
è determinato dalla quantità e qualità di Melanina 
presente nella nostra pelle.
Esso indica le reazioni della pelle all'esposizione solare
ed il tipo di abbronzatura che è possibile ottenere tramite essa. 


Conoscere il prorio Fototipo, 
è importante per poter prevenire eventuali reazioni causate dall'esposizione alle radiazioni solari,
e prevedere quale tipo di abbronzatura è possibile raggiungere.

• Carnagione molto chiara, spesso con efelidi 
• Capelli biondi o rossi
• Occhi chiari.

La mancanza quasi totale di melanina provoca generalmente un eritema evidente 
a ogni esposizione al sole non protetta. 
L'abbronzatura è molto tenue, quasi inesistente .
La reazione ai raggi solari è molto elevata, 
con alto rischio di danni permanenti e di scottature anche gravi.


Meglio esporsi il meno possibile al sole nelle ore più calde, 
proteggendosi con il massimo fattore di protezione solare possibile.

• Pelle molto chiara
• Generalmente ha i capelli biondi o castano chiaro
• Lentiggini  

La quantità di melanina è ridotta: la capacità di difesa è piuttosto scarsa ,
per cui la pelle tende a scottarsi facilmente. L’abbronzatura risultante all’esposizione è lieve (dorata).

Il fattore di protezione solare consigliato è il massimo:
prestare particolare attenzione alla protezione del naso, padiglioni auricolari, labbra, nuca e occhi.
Evitare le esposizioni prolungate,
meglio trattenersi all'ombra (sopratutto durante il giorno tra le 11 e le 16)

• Carnagione abbastanza scura
• Capelli  , da castano a bruno
• Qualche lentiggine

La pelle si scotta solo dopo un’esposizione prolungata.
Si può ottenere un’abbronzatura intensa e omogenea.
Fattore di protezione consigliato: medio-alto. 

Prestare particolare attenzione alla protezione del naso, padiglioni auricolari, labbra, nuca e occhi. L'esposizione nelle ore più calde (11-16) è comunque pericolosa.

• Pelle scura
• Capelli da castano scuro a nero
• Non ha lentiggini

La pelle si scotta molto di rado. In breve tempo viene prodotta un’abbronzatura molto intensa.

È il fototipo più tipico in Italia.

Fattore di protezione consigliato: medio.

• Pelle bruna
• Capelli neri
• Non ha lentiggini

Non si brucia mai , si abbronza sempre . ( Abbronzatura molto scura)

 Da ricordare però , di fare comunque attenzione ai raggi ultravioletti :

in grande quantità possono causare danni ,quali invecchiamento precoce, anche su una pelle già abbronzata .

Protezione bassa.

Carnagione e capelli neri.

Non si brucia mai...

Comunque per mantere la pelle bella ed elastica , è importante idratarla a fondo .

E voi, conoscete il vostro fototipo? 
Questo è il punto di partenza 
per preservare la salute della nostra pelle!

Speciale Estate: conoscere il Sole

Sarà che da quando ho ricominciato a lavorare 

le giornate sono quasi tutte uguali

e non mi accorgo che il tempo corre...

corre così velocemente che siamo già nel mese di Luglio 

e io cado dalle nuvole!

L'unica cosa costante è il caldo...

non aspetto altro che sia Domenica mattina 

per andare al mare,

staccare la spina dal mondo, 

affondare i piedi sulla sabbia bagnata, 

chiudere gli occhi e sentire solo lo sciabordio delle onde.
 

Sole!

 Riscalda, dona energia, 

ci tira su il morale e regala alla nostra pelle un 'aura di benessere!

Il sole è un alleato della nostra salute:

permette la sintesi della vitamina D , 

essenziale al nostro organismo.

La vitamina D aiuta l'assorbimento di Calcio e Fosforo 

essenziali per le nostre ossa; 

previene l'osteoporosi;

aiuta il sistema immunitario

con un effetto protettivo 

contro numerose malattie cardiovascolari e infiammatorie.

La luce del sole ha un effetto antidepressivo, 

ed è indispensabile per la produzione della Melatonina, l'ormone che regola il sonno ed influenza il nostro umore.

+ sole = + felici

A tutto ciò si aggiungono gli effetti positivi  legati all'abbronzatura:

la pelle è più bella e luminosa, 

e anche questo contribuisce al nostro benessere!

 L'esposizione al sole ha quindi molteplici effetti positivi...

a  patto di conoscerlo bene e comprenderne anche i rischi:

un'incoscente, intensiva e ripetuta esposizione

può causare diverse patologie!

Dal colpo di sole all'eritema solare, fino a patologie più gravi, come il cancro della pelle: melanoma e carcinoma.

I raggi UVB provocano direttamente 

un'alterazione del DNA nelle cellule della pelle.

I raggi UVA invece

sono responsabili della produzione dei radicali liberi.

Per questo motivo, una esposizione troppo intensa e frequente, rallenta i meccanismi naturali di riparazione della pelle!

Quindi Sole sì, ma responsabilmente!